引起腰痛的原因有多种，像内脏器官的病变，腰肌的劳损，腰椎的病变等。平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力,不要干重活，尽量避免对腰部负荷较大的动作。
日常生活中养成良好的生活习惯，久坐久立后多活动一下，不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床。我建议您一定要到专业的颈腰椎病医院,由专业医生给您做出诊断,根据您的具体情况,制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果
以上是对“腰疼就是感觉脊椎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好考虑是肌肉韧带疼痛，腰肌劳损引起的
可以服用氯唑沙宗片和布洛芬片治疗，避免受风寒着凉，必要时到医院做进一步检查与治疗
您好，引起腰痛的原因有很多，比如颈椎病、腰椎病、腰间盘突出等.
建议您还是到正规专业的医院进行详细的检查，选择适合自己的治疗方法对症治疗。