这种情况通过腹泻，调理好心态保持良好的心情避免熬夜多注意休息
饮食清淡些饮食上忌食辛辣刺激食物多吃水果蔬菜避免劳累，保持良好的心情放松心态
您好，您这种情况应该是有一定效果的，但是一个人一个样子的，可以试一个阶段的，没有太大副作用的。
建议您最好还是多多喝白开水，尤其每天早上空腹和一大杯温开水，再配合喝点梨炖冰糖水的，平常少吃辛辣食物，禁烟戒酒，适当的活动，每天至少锻炼三十分钟以上，注意调理，尽量保证身体健康的。
问题描述： 最近肠胃不适,夜宵吃的较多,导致现在吃什么就腹胀,家里正好有朋友送的碧生源常润茶,效果怎么样
你好，从你描述的情况分析，晚上吃的比较多，肠胃不适，腹胀，可能是有点消化不好。
可以服用点肝胃气痛片或者吗丁啉，保持饮食规律，不要吃生冷油腻辛辣食物，可以多做做腹部按摩，多运动，促进排便，碧生源常润茶是可以喝点的。
你好这种东西并不是国家规定的正规的处方类药品。如果出现问题
建议最好还是到正规的医院看一看，用一些正规的药品，您的情况要考虑是不是暴饮暴食造成的消化功能不良
以上是对“腹胀喝碧生源常润茶效果怎么样？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！