问题描述： 得了强直性脊柱炎,现在一直在治疗阶段,病情到现在没有太大的好转,所以生活中可以做一些什么是可以帮助自己尽早的恢复健康
你好针对你提出的问题给出如下的解答
适当的锻炼：因疼痛长期卧床的强直性脊柱炎患者，脊柱与四肢强直较快，因引起除全身症状严重、疼痛明显者外，强直性脊柱炎患者要注意尽力活动各关节，坚持作扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等局部和全身性的功能锻练，以防止和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩。因病情严重不能起床的患者，经用药后病情会得到控制，可以在床上做些适当的功能锻练，争取早日下地活动。
2、保持良好的情志：强直性脊柱炎病程缠绵，不少患者在治疗过程中存在急躁情绪，对坚持长期治疗缺乏足够的思想准备，情绪变得十分悲观，失去信心放弃治疗，是很危险的。强直性脊柱炎患者要注意一定要克服急躁情绪，治疗及时恰当，树立起战胜疾病的信心。
3、注意保持生理姿势：强直性脊柱炎的患者脊柱容易畸形，所以强直性脊柱炎患者要注意保持生理姿势，防止发生脊柱畸形和僵直。在休息时要保持适当的体位，应睡硬板床，取仰卧位，不垫枕头;在站立或坐位时，应尽量挺胸收腹;写安时桌子要高一些，椅子要矮一些。凡能引起持续性疼痛的体力活动应该避免。
以上的解答希望对你有所帮助。
您好，强直性脊柱炎是以侵犯脊柱为主的慢性炎性疾病，可以引起脊柱纤维化，钙化而强直，造成弯腰障碍。
建议您平时注意休息，避免受潮着凉。适当活动，保持正确的坐姿和站姿。睡硬板床，尽量不要垫枕头，以免引起脊柱侧弯或者颈椎变形。循序渐进的锻炼，不要急功近利。避免提重物，以免加重病情。
这种情况需要保持良好的生活习惯和饮食习惯，注意休息，避免超负荷的劳累。
同时配合非甾体类的消炎药物和脊柱的理疗来进行恢复注意，尽量睡硬板床。不能熬夜
分析你提供的信息看，你患了强直性脊柱炎疾病，这种疾病的日常生活中应该注意保持正确的站，坐，卧姿势避免畸形发生，保持胸廓的扩张度避免脊柱炎导致胸廓畸形影响呼吸功能，配合药物治疗适当的功能锻炼，减少功能障碍。
以上是对“强直性脊柱炎患者生活注意事项”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
、考虑为、强直性脊柱炎、是细菌和病并发感染所致。是痹症风、寒、署、湿浸袭所致。
1、去医院脊柱科进一步检查。2、口服：人参鹿茸片[北京同仁堂生产]。妙济丸、乌鸡白凤丸。
你好，根据你的情况，一般考虑强直性脊柱炎多是由于风寒湿目前身体导致的。
建议平时积极锻炼身体。增强体力的血液循环流畅。多注意保暖，避免久坐。注意防旱风寒，防潮。
