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高锡云
已帮助网友:3368
你好,情况考虑你的胖属于生产后引起的,
建议可以采取运动的方法的,少吃多动,清淡饮食的,忌油腻,埋线减肥不靠谱的,祝你健康,
以上是对“身高153体重114想埋线减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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wangwen
已帮助网友:2477
你好;减肥多吃含纤维多的粮食,蔬菜、水果,多饮清水,多吃水份多的水果,比如西瓜、梨、橙之类,
保持适量运动,30分钟快步走能消耗至少300大卡热量,而且提高了身体代谢率,清除了体内垃圾,运动对保持减肥成果尤为重要。
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彭丽霞
已帮助网友:2212
你好,对于这种症状的话,最好还是可以多运动减肥比较合适的。
这种肥胖的话,最好还是可以多运动,建议可以每天跑步运动减肥比较合适的。