根据您简单的描述病情，这种情况一般来说还是属于有心理的原因导致的。
目前来说，这种情况属于抑郁症的前期建议您还是要让医生帮助你。要让周围的人帮助您，要学会释放自己的压力
问题描述： 经常想一个人在一个房间里躲起来,谁都不想见,有时候还想自杀怎么办,是的病了吗
这个一般是有一些经历不足的现像，没什么病只是拥有太少了，一般就可以把你的精力用来努力学习和工作上
当你有房有车有资源有朋友时不会这样的，你的状态是年纪大了但拥有却像小孩一样才会有这个现像的，所以你得努力你不去赚没人会给你的/
以上是对“自卑，胆小，心里内疚，不知道该怎么办，想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑心理因素引起的现象，会有焦虑，压抑，紧张，缺乏自信心的症状。
建议缓解心理压力，积极乐观面的生活，增强自信心，保持足够睡眠，进行心理疏导，可以有所好转。
根据您简单的描述病情，这种情况一般来说还是属于有心理的原因导致的。
目前来说，这种情况属于抑郁症的前期建议您还是要让医生帮助你。要让周围的人帮助您，要学会释放自己的压力