脑鸣一般是脑血管病或者脑供血不足动脉硬化症引起的，这个情况下建议对症治疗。
几个妙法解头痛脑鸣的方法：①耸肩法：吸气并伸展双肩使其向耳部靠拢，保持两秒；②呼吸法：用鼻子吸气时数到5，用嘴呼气时再数到5，重复做10次；③冷热刺激法：将热水袋或冰袋放在前额或疼痛部位；
饮食方面注意不能吃辛辣刺激性食物，工作方面注意劳逸结合，尽量不要用脑过度，以防病情加重，定期根据身体状况到医院做检查。
以上是对“脑鸣按摩哪些穴位可以缓解？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，脑鸣主要是大脑的供血供养不足，年轻人脑鸣多数是由于紧张压力等精神因素引起的，属于功能性疾病，病人多数有焦虑症状，多数缺乏体育锻炼，导致头颈部肌肉痉挛不能放松，压迫颈部的血管，致使脑供血不足，影响脑部供血而引起头鸣，头晕等症状，放松休息可以缓解。
用药可以用养血安神的，以及调节微循环的药物。通过针灸治疗，能够刺激穴位，从而调节经络，先灸百会、太溪，头晕欲呕失眠者，加灸足三里、合谷。保持良好的情绪，注意休息，保持良好的睡眠状态，劳逸结合。
脑鸣一般是由于老年人脑供血不足引起的，病人主要表现为脑鸣、头晕和记忆下降，结合年龄，考虑脑供血方面存在不足、脑功能活动降低，在睡眠不足、用脑过多及劳累时，就会诱发以上症状。
经常出现耳鸣现象的人更要注意日常家庭护理，避免接触强烈的噪声，放松心情，避免使用加剧耳鸣症状的药物。长时间的噪声接触，会导致耳鸣，减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等保护耳鸣患者的听力。注意不要长时间、大音量使用随身听耳机.