问题描述： 我姑姑在年轻的时候,就有腿疼的病,一天腿痛,但是,那个时候条件不好,就没有治疗,痛的时候,就吃一些止疼药,可是,现在随着年纪大的关系,腿疼的很厉害,上医院才知道是风湿的病,
加强锻炼，增强身体素质：根据自己的情况选择合适的体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等。避免风寒湿邪侵袭：要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。
2018-12-31风湿病人平时应该注意包括饮食方面要按自己所患病症的轻重，遵照医嘱，调理饮食和忌口。洗漱宜用温水，睡前洗脚，最好将双足浸入中药洗方汤药中，不单可以促使下肢血流通畅，还可以消肿痛，除风湿。
风湿患者要保持良好的精神状态，同样是常见的风湿的注意事项，正确对待疾病，切不可急，躁焦虑。
以上是对“风湿患者平时应该注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
患者在平时一定要多注意保暖、平时也要多注意加强对身体的锻炼、天气好的时候也可以多出去走走、在饮食上也要多注意吃一些高营养的食物
急性类风湿性关节炎或慢性类风湿性关节炎急性发作时，有明显的红、肿、热、痛者，应卧床休息2-3周，待炎症控制后，可逐渐恢复身体运动：若伴有心肌炎者应延长休息时间。
注意饮食调理，以高纤维、低脂肪、易消化、低糖低盐的饮食为主。患者会因为关节疼痛、活动减少等因素可能影响食欲和消化功能，蔬菜水果含有大量的纤维素，可以有效的帮助患者改善肠道功能，同时也可以满足机体对各种微量元素、维生素的需求。
很多患者会因为关节的疼痛、活动的受限、害怕关节畸形而产生心理负担并且产生自卑心理、封闭的心态。要知道，风湿关节炎的治疗是一个长久的过程，患者需要有充足的心理准备以及乐观的心态，积极地、规范地治疗，及早控制疾病，患者仍然可以正常生活和工作
