限制，蛋白质性质，高，脂肪的摄入不能吃的太多了，加强锻炼，多喝水以素菜为主。
需要减肥都要多加强锻炼身体多运动，多锻炼。多喝水，促进脂肪燃烧新陈代谢脂肪排出体外。
问题描述： 通常我们说的减肥药都是西药,会有副作用,那是中药的那种减肥药会不会安全一些呢?是不是会有副作用?效果怎么样?减肥药哪种好?
你好，吃的多，运动少是造成肥胖的根本原因，至于减肥产品，一定要谨慎选择
1——平时注意少吃肉类、糖类、零食、烟熏油炸食物，合理膳食;
2——每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟
3——按摩减肥也是很好的方法，搭配一款好的减肥产品波颜婷效果会更好。以草本植物为原料，细腻温和，适合各种肤质使用，通过“溶、排、收、阻”四部曲，快速排出体内已分解的脂肪团及多余有害物质，并阻断脂肪团的再次生成，达到收腹提臀，瘦腰细腿等多部位塑身美体的目的
以上是对“中医开的减肥药有副作用吗？减肥药哪种好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您的描述，不推荐您使用减肥药，不论是西药还是中药都属于是药物，对身体都会有一定的副作用，后期也是很容易造成反弹的。目前相对健康的减肥理念是支出热量大于摄入热量。可以通过代餐的形式健康严格的控制热量的摄入，从而帮助达到减肥目的。代餐减肥是目前公认的健康减肥方式，具有高纤维、低热量、易饱腹等特点，同时还可以快速、便捷的给身体提供大量的营养物质，加速脂肪的快速分解。口碑比较好的，例如上海swiiny（斯雯尼），纯生物制剂，不添加药物成分，相比同类产品，安全性高，效果有保证！
以上是对“减肥药哪种好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
限制，蛋白质性质，高，脂肪的摄入不能吃的太多了，加强锻炼，多喝水以素菜为主。
需要减肥都要多加强锻炼身体多运动，多锻炼。多喝水，促进脂肪燃烧新陈代谢脂肪排出体外。