这个情况考虑你存在一定的强迫及焦虑症状，属于一种心理疾病。
建议可以上医院心理科检查确认一下，做个焦虑方面的试验，确认后按照医生的指导进行服药或者疏导治疗。
问题描述： 我做了事总会去想后果,往往想的很坏,越想我就越感觉难受,越难受我就越想,平时跟人相处,人家一些小动作我都会考究很久,上课什么的使个小眼色,我就在想这什么意思?是放弃我了?然后跟女性朋友谈心,我就在想她会不会跟别人讲这种事情,跟别人讲了之后人家会怎么看待我,老是在一起玩闹的朋友要是有事情疏远我了一会,我不知道的情况下我就会想我干了什么?是不是他讨厌我了?还是说他知道我哪里缺点十分严重?我往往想着我厚脸皮一点什么都能应,才发现完全不是那么回事,我很在意这些事情,这是怎么了,让我很焦虑,
你好，建议平时尽量不要给自己太大压力，不去刻意理会那些胡思乱想。
多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，把注意力放在有意义的事情上，可以通过聊天，运动，唱歌等宣泄不良情绪。
以上是对“我经常为了一件事情会纠结很久”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，对于你的心理问题表示理解，目前从反馈的信息来看，考虑是在自我接纳方面存在问题，有些完美的倾向。
积极面对，尺有所短，寸有所长，每一个人都不是完美的存在，保持乐观的心态，接纳自己的优点和缺点，祝你健康幸福。
这个情况考虑你存在一定的强迫及焦虑症状，属于一种心理疾病。
建议可以上医院心理科检查确认一下，做个焦虑方面的试验，确认后按照医生的指导进行服药或者疏导治疗。