你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，与手淫的关系不大。
应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，饮食生活规律有序，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的发生。
问题描述： 长期手淫导致经常性尿频特别是天冷的时候
你好，你的情况手淫导致的肾虚所致，中医中药长期临床实践积累了很多独特的治疗方法，建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，这些传统中药配合使用能迅速清理肾脏垃圾，有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体，标本兼治，可以快速康复。
以上是对“20岁手淫导致肾虚尿频失眠健忘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据你说的情况，可能是尿路感染或者是前列腺炎引起的症状，与手淫关系不是很大。
建议你可以检查一下小便和前列腺液，如果有炎症及时治疗，症状就会好转的，平时多喝水，多休息，手淫次数不要太过频繁就可以了，祝身体健康。
你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，与手淫的关系不大。
应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，饮食生活规律有序，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的发生。