一直吃不胖,是怎么回事,重105,高169,如何增肥,求指教

罗正强 回答时间：2018-12-31

你好，男孩子好像青春期相对都比较清瘦的多一些的，建议不用担心。
建议最好能够均衡营养，一般情况下只要营养足够就可以了，慢慢的就会增胖一些。

王涛 回答时间：2018-12-31

您好，您的这种情况的话可能是肠道的问题，是很难增肥的。
您应该是大便比较多，所以才会这样的，平常的时候多锻炼锻炼，吃点蛋白质含量高的食物

曾晓锋 回答时间：2018-12-31

您好根据叙述考虑是脾胃虚弱消化不良导致的消瘦建议注意休息
中成药建议服用人参健脾丸有健脾益气的作用平时多食用新鲜的水果和蔬菜适当运动
以上是对“一直吃不胖，是什么原因，本人重105，高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张月玲 回答时间：2018-12-31

你好，吃不胖，要多吃有营养易消化吸收的食物，建议多吃些牛奶、奶制品、
鸡蛋等富含蛋白质、矿物质、维生素、脂肪的食物。只要健康就好，最好是到医院检查一下，排除疾病，祝你健康。

张瑶 回答时间：2018-12-31

你好，如果想要自己变得胖一些，应该平时注意均衡饮食，不要偏食挑食，多吃点面食、高蛋白食品，还有蔬菜和水果都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝点果汁也是不错的主意。
还有保证规律的生活作息的习惯，不要熬夜，保持心情舒畅，还有适当的参加体育锻炼也是必不可少的。