你好，按照你对情况的描述，现在需要考虑膝关节训练损伤较多的
你好，对于现在的情况，暂时不要运动训练，注意休息，可以涂用活络油等看看
你好，按照你对情况的描述，现在需要考虑膝关节训练损伤较多的，对于现在的情况，暂时不要运动训练，注意休息，可以涂用活络油等看看，多注意休息，避免过度活动，否则会加重疼痛不适，可以用点云南白药气雾剂喷于疼痛不适。
问题描述： 就是蹲下的过程中会很疼一直顿到底,昨天体训过后,晚上就一直疼,麻烦帮我解释一下这个问题,
这种情况是肌肉劳损导致的疼痛，到医院骨科就诊检查就可以确诊，这种疾病是平时缺乏锻炼
突然剧烈活动，导致的肌肉损伤，可以做按摩，热敷或者泡热水澡，就可以改善，也可以吃药改善，药物可以吃点氯唑沙宗片，芬必得就可以治愈
你好，你目前的膝盖的疼痛不适，主要考虑是软组织挫伤造成的不适的。
你好，多注意休息，避免过度活动，否则会加重疼痛不适，可以用点云南白药气雾剂喷于疼痛不适。
以上是对“膝盖里面疼，走路不疼就是蹲下的过程中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！