你好，你这种情况属于内心当中有一种严重的焦虑情绪存在。
平时要注意给自己制定好工作的计划。平时多做做运动，放松自己的情绪，这样才能有助于自己慢慢的改善自己内心当中的紧张感和焦虑感。
问题描述： 脾气太大,控制不住自己,最近失眠严重,烦燥,发脾气由不了自己,心里清楚,不糊涂,发完脾气又后悔,工作压力太大,已经有两年了
你好！从你所讲述的症状感受来看，有点像是现代医学所说的因长期性的工作压力过大导致的亚健康状况。也与中医讲的心血虚，肝火旺有关。
建议你首先是要学会放松心情，缓解压力，可以利用休假期间出去旅游。药物可用中成药龙胆泻肝丸与天王补心丹来共同调理试试。
以上是对“精神有点失常，脾气控制不住自己，失眠，工”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，从你描述的情况来看，有两种可能，一是可能由于压力大而导致的一般心理问题；二是一般排除患有神经症，特别是神经衰弱的可能
建议你到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊，如果排除了神经症，再到当地正规的心理门诊做做心理咨询
你好，你这种情况属于内心当中有一种严重的焦虑情绪存在。
平时要注意给自己制定好工作的计划。平时多做做运动，放松自己的情绪，这样才能有助于自己慢慢的改善自己内心当中的紧张感和焦虑感。