这种情况应该是考虑到属于抑郁状态，还没有达到抑郁症，
可以用药物治疗，可以用抗抑郁药物治疗，中西医结合治疗，同时可以结合心理治疗，
这种情况一般需要配合抑郁症的程度来选择具体的治疗方法。
通常情况下，需要配合心理医生的心理疏导，结合抗抑郁的药物来进行调理，注意保持良好的心情。
以上是对“我怀疑自己得了抑郁症，请问有怎么治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你描述的考虑是抑郁症、自闭症，建议多和同事交往、谈心，多听听音乐
也可以练习气功，瑜伽，散散步，口服小剂量安定，和脑心舒口服液，戒烟酒。
你好，根据你说的情况，你这是心理的问题，有点抑郁症的表现。
不要这么悲观，谁都会有不顺心的时候，你要调整心态，多和别人交流，生活是美好的，建议你找心理医生做一下心理辅导。