出现大便不通畅干燥，多可能是活动量小，饮食上刺激有关
尽量多增加锻炼的时间，避免久坐，多吃点清淡的食物，不要吃辣椒等，可以到医院开些通便的药物
你好，这样的情况是比较严重的一个便秘的情况。大便呈现羊粪状的一个情况。
主要建议如果实在不适需要的话先用好开塞露暂时帮助缓解为好。主要是要注意多吃青菜水果燕麦片之类的尤其是木瓜和豆芽韭菜等加上注意要多运动，来改善便秘的症状，促进胃肠道蠕动。平时别乱用通便药。有需要的话去看消化科检查看是否有必要查下肠镜的。
你好，根据你的叙述这种情况常见于便秘所致，多喝水，保持大便通畅。
建议多吃水果蔬菜，多运动，禁食辛辣食品，口服麻仁润肠丸治疗。必要时到医院就诊治疗。
以上是对“大便又干又硬还呈粒状，排便很困难又痛苦？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这个习惯性便秘引起的症状，需要遵医嘱服用药物和对症治疗。不能吃辛辣刺激性食物。
一般遵医嘱服用药物乳果糖口服溶液和复方芦荟胶囊。需要流质易消化饮食和多吃蔬菜水果。不能吃海产品和不能吃辛辣刺激性食物。
您好，您这种情况考虑是由于上火引起的便秘，可能与您饮食有关。
多喝水，平时尽量饮食清淡食物，少吃辛辣刺激性食物，多吃易消化软性食物，多吃水果和蔬菜，适当的参加体育锻炼。