压力过大容易影响到正常的睡眠，长期如此对身体的健康也会产生不利的影响，应该进行合理地调整。
根据自己的实际情况合理的安排学习生活作息，越规律越好，调整好心态，避免压力过大，保持稳定，防止熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，保持健康的身心，提高学习质量。
以上是对“高三睡眠不足.白天头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的情况来说，头晕，失眠考虑与神经官能症有关，建议挂内科，详细查体，明确诊断。
建议服用谷维素，舒必利治疗。平时多注意饮食，以易消化食物为主，注意腹部保暖。多听音乐，放松心态，缓解压力。
你好，你目前的出现的睡不着，以及头晕，主要考虑是最近学习压力过大造成的不适。
你好，多注意休息，避免过度的活动，可以及时的出去走走，散散心情，以及晚上不要熬夜等。