你的情况属于阳虚阴盛的体质出现嗜睡没有精神，头昏，运动时，身体无力并伴有些许的肚子痛，
建议你最好及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗可以和黑芝麻糊的，多吃点羊肉和黑色的食物
你！应该是睡眠不足，熬夜，还有缺乏锻炼引起的！
不建议你服用任何药物！平时注意锻炼身体，加强户外运动！加强营养，饮食均衡就可以！
问题描述： 嗜睡没有精神,头昏,运动时,身体无力并伴有些许的肚子痛,在吃杞菊地黄丸,但就自己觉得是肾阳虚,吃南方黑芝麻糊和核桃够吗
你好，根据你描述，嗜睡乏力、头晕等都属于气虚症状，具体还是要到正规医院检查就诊。
建议可用昌弘西洋参配合枸杞泡水喝，可静心凝神、改善睡眠，有改善免疫力之效。同时注意呢饮食均衡、有规律饮食；劳逸结合，注意加强体育锻炼；养成良好的睡眠习惯，不要熬夜。
上述情况也可能是神经衰弱导致的，可以进行到神经内科就诊看看
现在建议您可以到正规医院挂神经内科就诊，先向接诊医生详细描述病情经过，在进行必要的检查，确诊为神经衰弱的话，可以考虑谷维素进行治疗
以上是对“精神萎靡，记忆衰退，舌头泛黄”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！