问题描述：最近哦感觉很热、出汗什么的,就去诊所看了一下、那个检查说是什么更年期潮热,听了一头雾水、我也不懂这是什么病,但是心想关系应该不大、主要吃点什么东西调节一下应该可以的,
更年期潮热不用吃药,更年期感到燥热是一种正常现象,很多女性在40-55岁这一阶段快停经的时候都是非常痛苦的,最主要是要在日常生活中懂得如何合理安排,首先在饮食方面应吃得清淡,多参加一些体育运动,多饮一些菊花茶,金银花,心情要放轻松,要保持愉快,多吃绿色蔬菜和水果,女性最好每天喝两杯豆浆有助于延缓衰老,
一般到了这个年纪都是更年期的症状,更年期一般女性在45-55岁出现.建议你口服:逍遥丸谷维素有一定作用.也建议你多吃大豆.他里面含有生物样的雌雄激素,蜂王浆都有作用的.
