建议你平时不要用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少头皮形成。戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡， 加速头皮的产生。勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头 皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。 用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多;水温过冻令毛孔 收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约36℃温水即可。
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您好，女性脱发一般都与气虚和头发营养不良劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的。另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。虽然会有人推荐给您很多偏方或食疗方法，但是疗效并不是很确切，原因就在于没有对症下药。因此，针对您的脱发情况，您最好还是去看中医为好。中医会根据您的具体情况来对症下药的，相当有针对性，一般就疗效很好了
2018-12-30
产后脱发属于非常规性生理脱发,具有突然性和迅速性,主要是因为头皮组织的血循环不良和神经功能紊乱失调而导致对头发营养供应的代谢障碍所致.但产后脱发的现象是暂时的,随着身体的康复,这种现象也就不一定存在.当然如果通过食疗或使用有效的生理性防脱发洗发液也会更快的得到治愈。
如食疗的方法：服用补气补血的中药材效果非常好，也可服用同仁堂产的“乌鸡白凤丸”效果也不错。防脱洗发生发产品更是使用方便简单直接，它具有极强的活跃血循环效果的中草药组方，配合使用对头部的按摩，改善头皮组织的血液循环状态，经大量的产后脱发患者使用实践有力的证明了其效果的真实性。