戒掉手淫还能让性生活时间延长一点吗

向TA提问 高福玲 已帮助网友：4161

十一年捷达，早泄，引起的原因分为两个，一方面是器质性疾病，另一方面就是心理因素，心理疾病方面主要有前列腺炎，龟头过于敏感。泌尿系统感染。
这些需要你去医院检查确认一下，当然因为你以前一直有包茎的现象，龟头减少，在外暴露，很少时间与内裤摩擦。可能缺乏，锻炼比较敏感，这个你需要注意。另外心理上一定要自信，太过于悲观，也是造成早泄的一大原因
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向TA提问 张绍兰 已帮助网友：2022

手淫对你的健康危害是很大的，是导致性功能障碍常见的病因之一的
建议你还是及时的戒除手淫这种不良的习惯，观察一下，如果还是没有好转的话，需要及时的就诊的

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1821

预防和解除手淫的方法还是有很多的，1、转移注意力不要胡思乱乱想，睡前玩会游戏洗个澡要摒除杂念。2、不要盖太厚的被子，要轻薄一点的。3、保持合理的作息时间，多运动让自己感到疲惫，让自己忙起来。4、戒看小黄书等影响定力的不良书籍，好好工作或者是学习。5、吃饭的时候少吃一些含有刺激性的食物，如酒、辣椒等。戒除手淫靠的都是自己的定力，调整好心态是非常重要的。