你好。建议你平时可以多按摩乳房，促进局部血液循环也有一定丰胸效果的。
平时饮食上可以多吃一些木瓜。这个对乳房的发育也有一定帮助。内衣今天穿宽松一点
以上是对“有什么办法可以避免手术达到丰胸效果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！乳房发育是青春期的最早的标志，与激素有很大关系，
建议：青春发育期注意营养，加强锻炼，乳房发育慢，可以每晚进行乳房按摩。
你好，这种情况建议你可以坚持在每天晚上睡觉之前用双手自我揉摩双侧乳房，可以显著地改善乳房的血液循环以增大乳房。
同时平时还应多参加体育锻炼，加强营养，多做扩胸运动，促进胸部的生长发育。