有什么方法可以达到丰胸的效果呢?

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

你好，可以做外扩内含，矫正胸型的运动，如躺在床上，把自己完全伸展开摆成大字后，双手合十置于胸前，伸直背肌，凭气保持让胸部法发力，拱背外扩，吸气完全舒展。建议最好在睡前适当的做一些，坚持做的话，对丰胸的效果还是很不错的。

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

你好!养成良好的饮食习惯，多吃一些含蛋白质高的食物，如花生、猪蹄、木瓜，红酒等都是不错的丰胸食品。平时多做做扩胸运动以及其他户外活动，增强自身体质。选择穿宽松的内衣，时间久了，就能起到丰胸的效果了。