病情分析，你好，强直性脊柱炎患者需要多活动才能更好的缓解不适。
对于运动方式没有特别的要求，只要不是太剧烈就都可以的，尤其是上半身活动。祝身体健康。
问题描述： 查出了强直性脊柱炎,烦死了,能做点什么运动呢?
你好，患上强直性脊柱炎建议平时可参加的锻炼有游泳、打太极拳、做广播体操等。
建议患者在平时站立时应尽量保持挺胸、收腹和双眼平视前方的姿势。坐位也应保持胸部直立。应睡硬板床，多取仰卧位，避免促进屈曲畸形的体位。枕头要矮，一旦出现上胸或颈椎受累应停用枕头。
以上是对“强直性脊柱炎患者能做点什么运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
强直性脊柱炎的运动主要是慢运动为主，比如太极，慢跑，腰部各个功能位的活动如弯腰、后仰、侧弯等等都可以。
强直性脊柱炎主要是要进行慢运动，像足球篮球这种剧烈的对抗运动就不要进行了，受伤后很麻烦。
病情分析，你好，强直性脊柱炎患者需要多活动才能更好的缓解不适。
对于运动方式没有特别的要求，只要不是太剧烈就都可以的，尤其是上半身活动。祝身体健康。