14岁个子才139怎么办

高福玲 回答时间：2018-12-30

你好，根据您的描述建议最好去医院拍x光片看一下骨骺线的情况，也可以测试一下骨龄
平时多锻炼，比如打篮球，慢跑，不要熬夜，也不要挑食，多吃些有营养的食物，会长高的

张绍兰 回答时间：2018-12-30

发育期间，可以多喝一点牛奶和豆浆，身高与遗传因素密切联系，但是营养因素也很重要。
此外也可以经常参加体育锻炼，特别是打篮球能帮助长高，自然拉伸脊柱，适量运动可改善骨骼的血液供应，增加骨密度。才能使增高成为可能！

魏帅帅 回答时间：2018-12-30

你好！影响身高的因素比较多的，遗传、营养和身体内生长激素水平、环境和社会因素等等都有关。
别的都正常，就主要与生长激素水平有关了，生长激素睡眠时分泌多，注意睡眠充足一些。不要偏食，每天适当做一些体育活动。
以上是对“14岁个子才139怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李小可 回答时间：2018-12-30

你可能是饮食不够好，再就是睡眠不好，平时保证足够的睡眠。每天晚上九点到12点这是生长激素分泌的高峰期。这个时间睡觉有助于身高的增加
身高跟遗传有关系再就是跟饮食环境睡眠你目前只要身体比例匀称那就没问题一定要保证饮食均衡足够的睡眠

何伟文 回答时间：2018-12-30

这个你看你父母就行了，父母高的你就高父母不高你就不高一般你会和你母亲差不多高的所以这个
不是和别人比，是和你母亲比，你没怎么的这就是遗传的，就会和父母的身高有关所以这个不用担心的可以检查后打一些生长素。