你好，如果这两个月之后你没有好好锻炼的话，这个是正常的，建议你加强锻炼。
关节最主要的都是屈伸锻炼，建议也可以上下楼。如果不行的话，你可以用中药泡洗后再锻炼。
你好，根据你髌骨骨折术后出现疼痛，肿胀等不适症状及时通过，热敷理疗等进行恢复性治疗。
当身体，冰谷发生骨折，及时通过手术等方法进行，固定，通过，热敷理疗，活血化瘀等药物进行康复性，治疗。
问题描述： 固定术两个月了；疼痛,肿胀；夜间睡觉痛醒；应该如何锻炼
你好，这种情况最好，复查一下，拍个片子看一下恢复情况
若是愈合良好，运动可以慢慢加量，主要就是步行就好，若是还没有长好，建议吃点伤科接骨片
这是粉碎性骨折之后神经肌肉组织还没完全恢复到正常造成
首先需要注意，用热毛巾热敷可以吃点活血化瘀的药物，配合消炎镇痛的药物来治疗的。
以上是对“髌骨粉碎性骨折术后两个月”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！