您好，很高兴为您解答！按照你说的情况，应该是活动时间太长引起的。
建议您平时多活动患处，可以自己搓揉，疼的厉害可以贴点膏药，如云南白药膏，或关节止痛膏。
你好！，伤筋动骨100天，可能由于近期活动太多导致。
你好，建议每晚睡前用艾叶，红花，盐，姜片，花椒热水烫开，加入温水泡脚，休息时抬高患肢。
问题描述： 脚小拇指偏下面一点的的地方一碰就疼,感觉按压一下,疼痛感就一直到小拇指指尖,走路传平底鞋碰到也会疼同时小腿外好像一根筋被绷直了,走路就疼,前段时间筋钮了,然后找师傅按摩一下,前段时间好一些,然后两天每天走11km左右,早上起来就疼了,
你好，您这种情况有可能是痛风引起的。如果是尿酸高就可以引起痛风。与身体代谢有一定的关系
你好，建议您目前疼痛期间减少活动，去化验肾功看尿酸是否高，如果高可以喝碳酸氢钠水碱化尿液，缓解疼痛。
你好根据你所说的，问题基本上诊断是一个筋膜炎或者是肌肉的损伤引起的。
你这种情况可以到中医那里去看一看针灸或者是小针刀来解决效果比较好。另外要穿舒适的鞋子。祝早日康复！
以上是对“脚底板拇指区域走路受到压力就疼，小腿好像”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！