你好，根据以上提供的情况，考虑你属于肌腱、韧带等等软组织损伤。
建议你用20%硫酸镁溶液湿热敷或烤电，外贴云南白药膏，口服芬必得，消炎痛治疗。
以上是对“脚崴了，没有伤到骨头，但是好像拉伤韧带了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，考虑你患有韧带损伤造成红肿红肿疼痛症状
建议，你可以口服三七伤药片治疗，配合云南白药气雾剂喷洒治疗，若是症状不减清再去医院外科进行确诊
你好；考虑是外伤导致的局部软组织损伤，伴有肿胀和疼痛，是软组织损伤很常见的原因，必要时进一步检查，
伤后72小时以后可以局部热敷或理疗，配合活血化瘀的药物跌打丸，扶他林等治疗，减少局部的活动，软组织损伤的修复是需要一定的时间的，一般要2-3周会完全恢复。