您好，你的情况可能是由于心理压力过大导致的，自己也有一些焦虑症的。
建议你如果已经影响了正常的生活的话，就需要到医院检查一下心理科进行治疗，平时多调节情绪，适当锻炼，多交朋友。
您好，上述描述的症状表现，不排除是与抑郁症焦虑症的情况有关。
临床考虑是与神经递质分泌紊乱有关，早期可以适当的进行心理疏导严重者需要通过服药的方式控制疾病的发展。
以上是对“每天心情郁闷，总感觉怕死，总担心自己会死”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，每天心情郁闷，总感觉怕死，不敢计划以后的事，胸闷，上不来气，总担心自己得病，你有一些抑郁和焦虑的情绪了。
建议你多参加户外的运动，比如跑步，爬山，游泳，K歌，等等，并做一段时间的心理咨询。
你遇到了什么样的事情，让你处于现在这个状态呢，能详细说说吗？
心情是自己的是要自己去调节的你每天都不开心是不是因为身边有不快乐的事或者你做了一件事以后就去想它的结果人要乐观的去生活
每天早晨起来看看清晨的阳光看看美丽的自己告诉自己我能行然后微笑着去面对每一个人，