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谢武龙
已帮助网友:3295
你好,只要你注意饮食,多运动,是可以起到减肥效果的。
不同的人减肥效果不同,你还是要天天运动锻炼,可能会瘦十斤左右。祝健康。
以上是对“我每天早餐吃一个苹果午餐吃三小口米饭一个”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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高福玲
已帮助网友:4161
你好请问你现在的身高体重有多少?是否有明显的肥胖情况?
据你的情况,现在处于身体生长发育阶段,请注意调整饮食和睡眠,避免对你的,生长发育产生影响。
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张绍兰
已帮助网友:2022
你好,你的这样的减肥的方法不可取。晚餐以及午餐吃太少。
这样的情况只会加重胃部的负担,以后可能会导致胃炎,或者是胃溃疡,减肥需要通过正常饮食加运动