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王涛
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考虑睡眠质量下降引起的现象,会有睡眠困难,易醒多梦,精神不振的症状。
建议缓解心理压力,避免过度劳累,积极乐观面对生活,并且用莲心泡水饮用,有一定安神作用,可以有所好转。
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张莉莉
已帮助网友:4261
你好,睡觉多梦可能是神经衰弱导致的症状,需要检查一下调理的
建议你最好避免劳累和紧张,可以在医生的指导下服用安神补脑液和谷维素调理一下缓解症状的