根据您的描述，建议严格控制体重，体重偏胖容易导致月经不调。
建议严格控制饮食，增加运动量，控制体重，避免熬夜。尽快到当地正规上级医院做个妇科彩超，看一下子宫及卵巢发育状况。
问题描述： 偏胖型老是熬夜月经来了3年多了食量较小运动量不多应注意什么?
你好，根据你的情况，这个一般身高与遗传有关系，与后天营养也有关系的。
建议，对于这种情况，还是要注意保持作息规律，不要熬夜，多跳绳，打球都有助于身高增长的。一定要注意饮食营养均衡，不要挑食。
以上是对“13岁，1米56能长到1米65以上嘛？父”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你现在这样还太小的话，一定是可以再长高一些的尼，要调理的，
你最好是坚持平时要多运动，多喝水，可多吃青菜，水果，同时服用驴胶补血颗粒的
根据您的描述，建议严格控制体重，体重偏胖容易导致月经不调。
建议严格控制饮食，增加运动量，控制体重，避免熬夜。尽快到当地正规上级医院做个妇科彩超，看一下子宫及卵巢发育状况。