你好，你说的情况主要是长期手淫导致的肾亏，建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟天、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快，疗效确切。这些传统中药配合使用能迅速清理肾脏垃圾，有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体，机体自主康复功能恢复，精力充沛，性功能完全康复。
以上是对“肾虚本人有长年手淫史，以前年轻不懂事，现”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，从你描述的症状看，应该是手淫过度引起的肾阳虚。
戒掉手淫，避免不良生活习惯，放松心情，加强营养，多吃动物羊鞭蛋等壮阳食物，加强锻炼身体，提高抵抗力，可以口服肾宝片，金锁固精丸治疗。
你好，不能长期手淫的，可能会导致肾虚或无菌性前列腺炎
手淫最好一周一次,可以加用补肾的药物右归丸治疗。饮食宜清淡，不能吃辛辣刺激之品，多喝水