问题描述: 如题.怎么办.有的时候总是胡思乱想自己生病什么的有的时候还会感情过度什么的然后有的时候睡不着静不下心来学习
王涛
回答时间:2018-12-30
您好,静不下心,说明你对学习方面的欲望还不够高,或者你方向也不明确,没有目的性,所以会胡思乱想,静不了心。总之,你要确定一个明确的目标,在学习中你要得到的是什么,然后一步步的去做。
静不下心,说明你对学习方面的欲望还不够高,或者你方向也不明确,没有目的性,所以会胡思乱想,静不了心。总之,你要确定一个明确的目标,在学习中你要得到的是什么,然后一步步的去做。祝你成功。
以上是对“心里压力大静不下心来学习有的时候会很难过”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
张莉莉
回答时间:2018-12-30
你好!根据你的以上描述考虑是心里过度紧张压力大引起来心情烦躁,故意乱想症状。
建议平时多和家人朋友交流沟通,多参加室外活动,分散注意力。放松心情,缓解压力
曾晓锋
回答时间:2018-12-30
你好,你总是胡思乱想不能静下心来学习,担心自己的身体,担心自己感情过度。你是很真的很焦虑,因为你已到青春期。
建议你多和同学们一起玩,有时间去爬上,游泳,跑步呀,如果有需要,去做专业的心理咨询。