12岁做多少仰卧起坐和俯卧撑不影响身高,在晚上做

吴名波 回答时间：2018-12-30

影响人体身高的因素有很多，常见的有遗传因素，营养问题，脑垂体疾病内分泌代谢系统，体育锻炼影响等等。
根据你描述的情况来看，做仰卧起坐和俯卧撑，一般来说对身高来说没有什么影响，建议平时注意多做一些有节律的运动，比如跑步，跳绳游泳等等，平时注意避免熬夜，加强营养，补充胶原蛋白和微量元素。
以上是对“12岁做多少仰卧起坐和俯卧撑不影响身高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

魏帅帅 回答时间：2018-12-30

看了你所描述的这个问题，做仰卧起坐和俯卧撑，应该不影响长身高。
仰卧起坐和俯卧撑都是锻炼身体的，不影响长身高的，不要过于担心，适当的锻炼身体有好处。

李小可 回答时间：2018-12-30

这个没有规定等要求的，这个年龄段是生长发育重要阶段，运动必须要适量，只要没有那么劳累就可以
适量而为吧，过度锻炼对骨骼成型是有一定影响的，平时多吃高蛋白食物，必要时补充钙片治疗