不知道你现在具体的身高是多少，体重是多少，平时的饮食生活习惯怎么样？有没有不爱运动的习惯
根据您目前的减肥计划来看还是可以的，但是关键是要坚持，其实大部分减肥的人都是没有坚持下去。
您好亲，根据您描述的情况，初步分析可以亲，每天运动，可以减肥。
根据您描述的情况，建议亲多吃水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激，油腻，零食，膨胀食物等。
你现在这样的情况一般也是可以的尼，但晚上要调理下更好的，
你最好是坚持多运动，早上，中午不必要过多少吃，晚上一定是要少吃主食，可吃青菜，苹果
以上是对“主要想减肥肚子和脸部，减肥方法不知道得不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，您这种情况晚餐少吃一些，加强锻炼，应该是可以减肥的。早餐不影响的。
建议您最好还是多多喝白开水，尤其每天早上空腹喝一大杯温开水，再配合喝点蜂蜜水，多吃香蕉的，平常少吃辛辣食物，禁烟戒酒的。饮食规律的，晚餐少吃一些，加强锻炼，每天至少锻炼三十分钟以上的，坚持，应该是可以减肥的。
严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键。想减肥，最好选择晚上少吃，早和中饭和平常一样，着重在晚上减少饮食
必须吃早饭。不吃早饭的人，容易发胖。二是中午一定要吃饱。三是晚上一定要做到尽量尽量少吃！而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品，喝一些清淡的面汤、米汤就可以，不要喝咸汤。你可以选择首先早上就一个麦片面包和一个鸡蛋中午正常饮食，但不能吃很油腻的食物，下午4点时候吃个苹果，晚上尽量少吃，多喝水，两个月就能瘦下来，或者你自己安排好你每天的饮食