问题描述： 好烦呐,怎么能化解压力,感觉活着好累,求指点,好想睡觉,闭上眼压力就在我脑子里,刷新了一遍有一遍,不知道跟谁诉说
你好，这是植物神经功能紊乱造成的情况，你的情况不是很严重，建议你还是不要轻易使用西方药物治疗，依赖性比较大，用中药来调理即可。
建议你平时注意合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，睡前可以用昌弘西洋参泡水喝来调理，睡前喝西洋参可以安神，宁神，帮助睡眠，提高睡眠质量，而且没有副作用。
在生活当中可以看事情好的一面这样心情就会好起来也不会出现心情烦躁
目前的情况主要是调整自己的心态任何事情都有两面性主要看好的一面这样心情就会好起来也不会出现哟心烦睡眠不好，只要调理好心态就可以恢复正常平时多听听音乐也可以口服安神补脑液帮助睡眠
