缺营养,头脑不清醒,感觉特别累

唐建兵 回答时间：2018-12-30

你好，你说的情况如果是缺乏营养的问题，需要到医院查一下。
建议可以做一下常规的检查。查清楚后可以考虑是否补充。如果是亚健康状态，可以用保健品调理。
以上是对“缺营养，头脑不清醒。感觉特别累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

廖元兴 回答时间：2018-12-30

你好！根据你的以上描述考虑是营养不良缺钙引起来以上的症状表现。
建议平时注意身体，多吃有营养的食物，蛋类奶类瘦肉，适当的补充钙剂，如迪巧，注意休息，不要熬夜

吴名波 回答时间：2018-12-30

这些情况是个人体重差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，长期如此对身心的健康不利，不属于实质性的疾病。
应该安排好自己的生活作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。