考虑是自慰时间长导致。再有就是勃起不坚挺、性生活时间短。没有性高潮性快感
我建议您以后注意保暖注意卫生。不要吃冷硬食物刺激性饮食。多喝水多运动，禁止不洁性接触
问题描述： 生殖器缩小是不是伤肾我该怎么办呢能不能恢复正常这都是过度手淫我后悔死了我该怎么办?
频繁的手淫会使生殖系统长期处于充血状态，引起炎症及性功能的减退。
但是应该不会引起生殖器的缩小的，但目前最好是改掉这个坏习惯，不要有心理负担。
以上是对“生殖器缩小是手淫引起的吗？能否恢复正常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，男性生殖器的长短或大小有个体差异的，如因民族，种族，遗传，个体发育等有关，一般来说勃起后长达11-16cm，自然状态下有长7-9cm的都是属于正常的。
如果没达到标准或是如果您还不满意，服用药物的效果不太好，可以去正规专科医院经手术处理。祝你身体健康!
考虑是自慰时间长导致。再有就是勃起不坚挺、性生活时间短。没有性高潮性快感
我建议您以后注意保暖注意卫生。不要吃冷硬食物刺激性饮食。多喝水多运动，禁止不洁性接触