问题描述： 在额头上发现了一块白斑,上医院检查被确诊为是白癜风,之后一直治疗,到目前为止白斑部位也没有在扩散,那么平时需要怎么样去护理保健呢?
白癜风患者在平时要多食富含矿物质和微量元素的坚果，少吃维生素C含量多的食物，注意锻炼身体，增强体质，应避免外伤、摩擦、压迫皮肤，洗澡时切不可用力搓擦皮肤，以减少损伤；避免接触酚及酚类化合物以及汽油、油漆、沥青等。
2018-12-30在日常饮食上要少吃富含维生素C的食物如青椒、西红柿、柑橘、柚子、柠檬、山楂、鲜枣等，多食一些富含络氨酸的物质如瘦肉中的牛肉、猪肉等食物。
以上是对“白癜风需要怎样的护理保健呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
冬天白癜风患者要保温防寒。冬季气温低，皮肤部位极易冻伤，如手部、头部、颈部等。注意这些部位的防寒保温，可围围巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，还可随时摩擦双手和耳朵，适时垫脚、锻炼。忌穿潮湿的衣服、鞋袜，手脸洗后要揩干后才可外出。
冬天白癜风患者要避免使用劣质化妆品。劣质化妆品因质地不纯或含铅重，对皮肤有毒害作用。还有的化妆品含有某些易致过敏的香料，有的人使用后会过敏，甚而使色素增加。都易对皮肤造成伤害。
你好，你的情况白癜风治疗期间建议保持良好的心态！注意休息！
养成良好的生活习惯！饮食清淡富营养，忌辛辣刺激食物，多吃含络氨酸的食物！少吃含维生素c的食物！太阳大的时候注意防晒工作！
