更年期是指妇女从生育能力与性活动旺盛时期逐渐过渡到老年期，是一个逐渐变化的过程。这个时期，女性卵巢功能逐渐衰退，由于功能衰退引起体内内分泌物失调，部分妇女对此变化不适应，而出现了一系列的临床症状。这时卵巢功能逐渐退化，雌性激素合成也日渐减少，要缓解更年期病症，一般可考虑多吃些含有大豆异黄酮的豆制品。
可能会造成血管功能失调、月经紊乱、植物神经紊乱、钙流失严重、肥胖等，得了更年期疾病要尽快到医院就诊。需要慢慢调养的，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快。
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更年期是女性由中年进入老年的过渡时期，这一时期由于体内雌激素水平下降，全身各系统器官处于由不适应到适应的动态转变中，卵巢功能减退，雌激素分泌减少，可引起一系列植物神经功能失调的症状。目前临床上多采用激素替代治疗，虽能收到某些效果，但长期应用外源性激素具有导致子宫内膜癌、卵巢癌、乳腺癌的潜在危险。
因而中医中药调治就显示出很强的优势。更年期综合征属祖国医学“经断前后诸证”的范畴。《内经》认为女子年届“七七”，肾气渐衰，冲任脉亏损，精血不足，天癸将竭，人体调节阴阳平衡的功能减退。因此更年期综合征病变与肝肾的关系尤为密切，建议尽早就医。
一般不需特别治疗。若症状比较明显，如头痛、头晕、失眠、情绪不稳，可对症用些镇静、安眠药物治疗。如安定2.5～5毫克，每日3次，或5～10毫克睡前顿服。谷维素具有调节植物神经系统功能的作用，常用10～30毫克，每日3次。维生素B6、维生素E以及复合维生素B等可酌情应用。
亦可口服中成药更年康片，每次3片，每日3次；以及五味子糖浆、加味逍遥丸等，对减轻症状亦有效。 如果更年期综合征症状严重，经上述治疗效果不佳，或雌激素减退而发生的阴道炎及性生活障碍者，可适当补充雌激素，以缓解更年期的部分症状。但由于长期服用雌激素可刺激子宫内膜生长而发生癌变，故应慎用。