你好，建议平时尽量不要给自己太大压力，尽量不要去做自己不愿意做的事情。
平时减少独处，多参加社交集体活动，选择合适的朋友去交往沟通，可以通过聊天，运动，唱歌等宣泄不良情绪，多看看事情好的方面。
你好根据你描述得情况，你同房以后又不舒服得地方吗？没有引起怀孕吧
这个情况如果同房后没有不舒服，没有怀孕刮宫一般对身体影响不大，祝健康平安生活愉快
问题描述： 大二的时候跟男朋友做过一次,但是之后再也不想做了,担心不知道对身体有影响没有,当时是被强迫的
你好，请问当时有没有采取避孕措施，如果没怀孕还好，如果带套了也不用担心会被传染性病
适当的性生活对身体是有益的，前提是做好防范措施，而且都是学生，你男朋友有传染病的可能性也不大
你好，是没有问题的，不要太担心了，不要给自己太大的压力，放松心情。
平时多注意点卫生，经常清洗会阴部，不要熬夜生活要有规律，不要给自己太大的压力，放松心情。
请问还有其他不适吗
以上是对“内心焦虑，精神不安，希望指导。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！