建议你要在平时保持乐观心情,情绪不要太过激动,注意加强身体锻炼。
如果病情反复或病情严重,及时就医,对疾病要引起注意,平时多运动,均衡饮食,平衡营养。
你好,根据你说的情况来看,类风湿一般和受凉有很大关系。
建议不要过于担心,保持心情愉悦,平时注意保暖,多穿衣服。冬天不要用冷水洗衣服。
以上是对“生活中该如何预防类风湿?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
适当的休息类风湿性关节炎患者容易感到疲倦,因此充足的休息是治疗的重要方法。
保护受损关节目的是避免关节出现永久行的变形;减轻日常活动时的关节疼痛;提供另一种方法以解决某些日常生活活动的困难;避免病情进一步发展。
1,加强锻炼,增强身体素质。
经常参加体育锻炼或生产劳动,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,凡是能坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力就强,很少患病,抗御风寒湿邪侵袭的能力,比一般没经过体育锻炼者强得多。
2,避免受风、受潮、受寒。
大部分患者类风湿发病前,或疾病复发前都有受凉、受潮等病史,因此可以看出这些因素在本病的发生、发展过程中起着重要作用。武汉中医科吴绪平医生说,春季雨水较多,是“百病好发之际,也是类风湿的好发季节,要防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季不要贪凉、空调不能直吹、不要暴饮冷饮等,秋冬季节要防止受风寒侵袭,注意保暖是最重要的。