鼠标手怎么治?

魏帅帅 回答时间：2018-12-30

你好，鼠标手是由于长期使用鼠标、键盘造成的腕部神经压迫，导致肌肉或关节麻、胀、疼、痉挛。使用鼠标半小时或一个小时要及时休息，活动一下手腕。可用一只手的食指和拇指揉捏另一手手指，从大拇指开始，每指各做10秒钟，平稳呼吸。
由于长时间手部不良姿势导致的腕关节劳损，可以手持网球，上下翻动手腕30次左右，有利于锻炼腕部力量及肢体协调能力，如果病情严重的话，建议早点去医院检查，根据您的情况,确定病情,进行有针对性的治疗.避免耽误治疗。

李小可 回答时间：2018-12-30

鼠标手医学名词：“腕管综合征”，是常见的周围神经卡压性疾病，是正中神经在腕部的腕管内受卡压而引起手指麻木和功能障碍。
1.非手术治疗；口服消炎止疼药和局部注射皮质类固醇药物是常用方法。
2.手术治疗方法；各种切开手术、小切口减压及内窥镜手术等。得了鼠标手应尽量少用电脑，必须时适当的活动下。主要是休息，如果症状比较严重，那么建议先封闭治疗看看，一般效果还可以，当然封闭后还要休息7~10天。休息包括不抱孩子，不洗衣服，不做让手受累的工作，但是要适当的功能锻炼，要是治疗不好，最后的办法只能是手术了。希望我的建议可以帮到你，祝早日康复。

何伟文 回答时间：2018-12-30

长期使用电脑和鼠标容易得鼠标手(即腕关节综合征)，其致病原因是长期使用电脑键盘和鼠标，可能与一种称为腕关节综合征的疾病有关出现食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力感，发展下去可能导致神经受损，进而引起手部肌肉萎缩。
鼠标手的缓解办法很多比较实用的有以下几种：尽量避免长时间处于固定、机械而频繁的操作鼠标；使用电脑时电脑桌上的键盘和鼠标的高度最好低于坐着时的肘部高度；不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键用力轻松适中为好；鼠标最好选用弧度大、接触面宽的有助力的分散；使用鼠标时配合使用“鼠标腕垫”垫在手腕处；业余时间应该多多参加活动和运动特别是上肢运动和伸展运动。
以上是对“鼠标手怎么治？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张瑶 回答时间：2018-12-30

鼠标手医学名叫腕管综合症.腕管综合症是指人体的正中神经在进入手掌部的经络中,受到压迫所产生的症候,主要会导致食指中指疼痛,麻木和拇指肌肉无力感.
现代越来越多的人每天长时间的接触,使用电脑,这些上网族多数每天重复着在键盘上打字和移动鼠标,手腕关节因长期密集,反复和过度的活动,以至逐渐形成腕关节的麻痹和疼痛,使这种病症迅速成为一种日渐普遍的现代文明病.以预防为主,注意使用多种不同的输入方法,不要连续在电脑前工作过长的时间,在连续使用鼠标一个小时之后就需要做一做放松手部的活动.病情较轻者可采用药物或使用腕背屈位夹板法治疗.病情较重者可施行腕管切开术.

黄文飞 回答时间：2018-12-30

腕管综合征是由于正中神经在腕管中受压,从而引起的以手指麻木,疼痛,乏力为主的症候群.腕管综合征主要是以手法治疗为主的,可以配合练功,针灸,药物等治疗.
练功：建议多练习手指,腕关节的屈伸及前臂的旋转活动.
针灸：建议到医院行针灸治疗.
药物：可以内服也可以外敷：
外敷：建议外贴消肿止痛膏之类的活血通络消肿止痛的药膏,并且可以用海桐皮汤等熏洗.如果是保守治疗后无效,建议行手术治疗.