问题描述： 早上空腹喝生姜蜂蜜水好吗
空腹喝蜂蜜水可以起到润肠通便的作用,但不建议长期空腹喝生姜蜂蜜水,生姜的辛辣会对胃产生刺激,损伤胃粘膜,早晨起来建议喝一杯凉白开比较健康
2018-10-28生姜里含有天然黄酮类物质,蜂蜜里则含有酚酸,有明显的抗氧化作用,两者搭配,可谓强强联合,而且蜂蜜能中和姜水的辣味,还能避免服用生姜后出汗过多,导致人体阴液耗损的不良反应,可谓互补互利,此外,蜂蜜有润肠通便之效,对有便秘的人正好合适,不能空腹喝生姜蜂蜜水,因为长期空腹,生姜的辛辣会对胃产生刺激,损伤胃黏膜,所以在喝前尽量喝一杯白开水,保证胃不会因此受到刺激,
2018-10-28
