您好，您这种情况可以喝中药调理，但首先的还是建议自我调节，白天的做适当的体育锻炼，增强体质，促进血液循环，睡前用温水泡泡脚，听听舒缓的音乐，放松压力，同时呢，也可以配谷维素，刺五加等药物治疗，也可以吃安定片，但必须按剂量服用，不能超量。
2018-12-29
可以的。失眠可能和白天缺乏体育锻炼，生活无规律，精神紧张等有关系的，注意适当锻炼，情绪放松，看看是否有好转。
严重时可以用舒乐安定口服帮助睡眠，但不能长期用的，以免引起依赖性或是用药效果不好，主要是靠自我调理，检查是否缺钙。
问题描述： 入睡困难,浅眠易醒多梦,这样的症状能不能喝中药调理?不行的话能不能吃安眠药?
你好，这个肾虚或者神经衰弱和植物神经功能紊乱引起的症状，需要遵医嘱服用药物。
一般服用药物谷维素片和健脑补肾口服液或者安神补脑液。需要流质易消化饮食和保持心情舒畅。不能喝茶喝咖啡。
首先注意如果你描述的入睡困难、浅睡眠且易醒症状持续时间长了对于你身体肯定是不利的。
所以你的情况建议你治疗下，你可以考虑选择中成药如参芪五味子进行调理，同时建议你注意增加锻炼、规律作息。
以上是对“浅眠易醒多梦，这样的情况要怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！