您好，考虑您的病情属于扭伤后导致的局部软组织的慢性损伤，局部血运经络循环差，引起局部肌肉牵拉引起疼痛。
建议经常热水泡脚，不要做剧烈活动，避免长时间站立，下蹲和负重，建议可以中药外用泡脚和按摩，烤电等缓解症状，必须注意脚部保暖。
你好，根据你描述的情况看，你这个扭伤，很有考虑导致但是你的韧带有损伤的表现，而且没有系统的治疗，才会变成久久不好的
你现在要做的就是在正规的医院，进行活血化瘀的治疗，必要时可以采取针灸理疗等方法来处理，避免剧烈的运动以及久走比较好的
以上是对“脚脖子崴了八个月了，现在还有些疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
打篮球扭伤踝关节导致肿痛，x光检查无异常，现在已经半年多了，还是存在酸痛感，这需要考虑是否肌肉扭伤遗留筋伤
当然如果是hi筋伤而言，这疼痛期间需要休息及中医理疗，外敷中药，内服跌打丸，消炎止痛药物，后期缓解，才循序渐进加大运动负荷，综合起来才能痊愈
你好，外伤后局部组织水肿，48小时内适合冷敷，阻止组织液继续渗出，减轻肿胀，48小时后需要热敷(温度不要过高，避免烫伤)，有利于渗出液吸引，促进病情恢复。也可外用药物治疗。效果不佳，建议去医院就诊。
2018-12-29