你好,根据您的叙述,上述情况属于焦虑症的表现,属于心理疾病。
建议你增加保健,保持睡眠的充足和营养的均衡,到正规医院心理科就医,根据医生的嘱咐做相应的疏导。
以上是对“觉得自己快疯了,不知道为什么,最近”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,肝火旺可以通过针灸草药缓解,你自己神经紧张也有影响,尝试每天做冥想帮助自己,心灵面包公众号有好多冥想,你也可以对自己说,我允许自己肝火旺,允许自己所有一切。慢慢学会放松会好很多
2018-12-29你好,根据你说的情况,你这是心理的问题,有点抑郁症的表现。
你要调整心态,注意休息。多和别人交流,遇事要冷静,建议你找心理医生做一下心理辅导。