你好，体内湿气，多是饮食产生，饮食要少油腻，忌生冷甜辣
不控制饮食，这肿情况，不会好转，平时多吃蔬菜，多饮水，多运动，尽量减肥。
的情况，考虑应该是消化不良和上火引起的症状。
建议你可以口服排毒养颜胶囊，吗丁啉，平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，清淡饮食，多喝水，多运动。
这种情况一般是体内有热导致的消化不良平时一定要多吃软的易消化的食物不要吃辛辣食物保持大便通畅
多喝开水都是稀饭米粥面条蔬菜水果经常运动不要吃辛辣油腻的食物目前可以口服知柏地黄丸胃蛋白酶颗粒治疗经常运动不要长期久坐保持大便通畅也不要熬夜
以上是对“肠胃不消化，便秘，肥胖，经常上火”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你说的情况考虑是冬天活动减少，胃肠消化功能减弱。需要调理。
建议你适当增加运动，胃肠动力不足时可口服吗丁啉帮助。平时要多喝水，少吃辛辣食物。多吃蔬菜水果，缓解便秘症状和上火症状。
你好根据你上述所说情况初步考虑就是胃肠道消化不好造成的注意观察
建议多喝水吃清淡易消化的食物可以适当服用吗丁啉和健胃消食片调节胃肠功能注意观察
您好，您这种情况有可能是有点胃肠胀气，也不排除消化不良，胃肠蠕动不佳的可能的。湿气是中医的说法。
建议您最好还是多多喝白开水，尤其每天早上空腹喝一大杯温开水，平常少吃辛辣食物禁烟戒酒，可以配合喝点热的煮白萝卜水的，尽量保持心情舒畅保证睡眠的，实在不行的话配合吃点帮助消化的药物比如健胃消食片，
你的病情属于中医便秘的范畴，中医认为主要是肠道燥热引起的症状
饮食避免辛辣煎炒之物及酒类，也不可过食寒凉生冷，应多食蔬菜粗粮，多活动，避免久坐少动可以预防避免发作，现在口服麻仁丸或者果导片
以上是对“肠胃不消化，便秘，肥胖，经常上火”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好！您所说的这种情况，建议找有资质的中医大夫，针对您身体实际情况，调理用药治疗，效果会更确切一些。
请您加强生活饮食调理，适当加强身体锻炼，保证充足的睡眠，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃生冷硬辛辣刺激性和过于油腻的食物，都会有效缓解症状。
你好，，你的症状确定有胃肠湿热，建议到中医科调理。
建议多饮水注意休息，多吃蔬菜水果，忌食辛辣等刺激性食物，可以通过中医中药调理。