您好，根据现状描述个人考虑一般是内分泌导致的，从中医角度来讲是气血运行不畅导致的，三七有活血的作用，可以活血调气，会有一定的祛斑效果，但是要坚持服用一段时间方有成效，另外，情绪，生活，饮食等都会相互作用，所以养成良好的生活和饮食习惯也是很重要的，望考虑，另外月经量多的话不建议使用
根据现状分析，个人谨提供以下几点建议，希望对您有所帮助：
1，可以适度服用一些，看自己是否适合，再做决定，以防过敏等情况，然后根据情况酌量服用，一般一天三次，同时保持一个好的心态，养成良好的生活和饮食习惯也是至关重要的
2，规律生活保证充足睡眠，禁熬夜，对皮肤的修复是很重要的
3，规律饮食，温热清淡饮食，喝热水饮热粥，多食蔬菜水果，少食生冷发物油腻辛辣刺激性食物，禁挑食，调理内环境
4，适度运动，促进新陈代谢，增强体质
5，调畅情志，保持一个平和的心态，让自己的美从内而外偷出来。
你好，快速美白祛斑的方法：
一、合理安排三餐
早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，不仅可以帮助排便，同时也非常营养健康，至于肉类、海鲜则留待中餐，晚餐可以吃点清淡的，蔬菜要占大部分。
二、饭后站立半个小时
其实女人发胖的最大原因是疏忽，由于工作学习忙，根本没有时间来合理调配生活，安排自己的饮食起居。其实您可以吃饱饭后至少站立半小时，这既可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去事后弥补。
三、睡前5小时禁食
这样的方法是很难坚持的，但是要想真的彻底祛斑，这是很重要的。
以上是对“怎么才能美白祛斑呢?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
斑是局部皮肤黑色素沉着引起的症状，是代谢废物淤积体内的一种外在显性表现。形成原因多数与内分泌有关，尤其是雌激素的水平,月经不调、妊娠、吃避孕药及慢性肾病都容易出现本病。日晒和精神因素也会加重本病。
目前激光祛斑是利用激光波长对皮肤进行照射，溶解皮肤组织下的黑色素，在利用皮肤新陈代谢功能，把皮肤组织下的黑色素排出体外，从而达到理想的祛斑效果，激光祛斑不会灼伤皮肤，不留疤痕，治愈后不会反弹，这一点您大可以放心。
你好，一般情况祛斑可以注意皮肤清洁卫生，饮食清淡补充维生素，可以应用祛斑霜，必要时激光祛斑治疗，建议忌辛辣刺激食物，饮食清淡补充维生素C,E，局部皮肤清洁卫生，医院皮肤科检查明确，可以激光祛斑治疗观察。
为了达到祛斑的效果必须做到：
1.防晒，尽量避免长时间日晒。
2.防止电离辐射。
3.忌盲目使用含有激素、铅、汞等有害物质的祛斑霜，要选择适合自己的。
4.可以适当自己在家制作西红柿汁，胡萝卜汁饮用，也有祛斑的效果。