一、蒜头祛斑
方法
1、准备3瓣大蒜，3匙绿豆粉，100毫升的纯净水。
2、首先把大蒜洗干净，然后将其的外皮给剥掉，然后放到一个干净的碗中，并放进微波炉里进行加热1到3分钟的加热，以达到去味的效果。
3、将加热好的大蒜拿去榨汁，然后加入绿豆粉和纯净水加以搅拌均匀。
4、将弄好的“大蒜膏”直接涂在脸上，敷上15~30分钟即可。
二、点穴祛斑
在我们的身上存在着很多的穴位，其中血海穴就是专门治疗一切血病妇科病的，因此，可以选择在吃午饭之前按摩血海穴，这样对于祛除脸上的雀斑非常的有好处。
方法
1、在血海穴上——用掌心盖住患者膝盖骨(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然张开，大拇指端下面便是此穴。
2、轻轻的用手指中的食指跟拇指点按，点按5~10分钟即可。
三、土豆祛斑
土豆有美容抗衰老、解毒消炎和活血消肿的功效，加上土豆是碱性食物，所以，它对吸收油分和祛斑都有很好的功效哦。
方法
1、首先准备好几个新鲜的土豆，然后将其洗干净，剥掉外皮。
2、将剥好皮的土豆给切成薄片，然后轻轻的敷在脸上，敷上15~30分钟。土豆有美容抗衰老、解毒消炎和活血消肿的功效。
3、每周坚持2~3次即可，坚持一段时间，你就会发现土豆的功效啦。
1）药膏
2）维生素C
有雀斑的人可以在饮食中多吃含维生素C的食物。例如：番石榴、柳丁、柚子、葡萄柚、番茄、深绿蔬菜、橘子等食物，或是口服维生素C药剂。
3）加强自己的防晒工作
每天出门前一要注意，最好做好彻底的防晒才能出门。尤其夏天的紫外线是很毒的，最好要小心。
4）手术
可以以镭射的方式去斑，但是如果没有很严重的斑点是不需要镭射的。
5）敷脸
如果你有长期的敷脸习惯的话，而且清洁保养工作做得很彻底，那么斑点是不会出现在你的脸上的。
一、干桑叶祛斑
因为桑叶中含有抑制“酪氨酸酶”活性成分，可以减少黑色素产生，再加上桑叶的其他营养成分，对皮肤有滋养、修复作用，所以选择干桑叶泡水作为一种祛斑的方法也是一种不错的选择哦。
桑叶中含有抑制“酪氨酸酶”活性成分，可以减少黑色素产生。
方法
1、每次取干桑叶15克，沸水浸泡后作茶饮用。
2、将茶水涂抹于脸上色斑处。
3、坚持每天3次，连用一个月作为一个疗程，然后你就可以观察到脸上的斑点有消散的趋向哦。
二.、香蕉+牛奶
将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉，美白的肌肤水润有光泽美极了。
以上是对“怎么样去色斑最有效？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
斑是局部皮肤黑色素沉着引起的症状，是代谢废物淤积体内的一种外在显性表现。形成原因多数与内分泌有关，尤其是雌激素的水平,月经不调、妊娠、吃避孕药及慢性肾病都容易出现本病。
注意防晒，每天要保证充足的睡眠避免熬夜。建议你可口服养生堂维生素C和六味地黄丸，外擦：白玉软膏效果非常好的。不要吃油腻和辛辣食物忌食色素深的食物。多饮柠檬汁和西红柿汁对淡化黑色素也有很好的效果。
目前激光祛斑是利用激光波长对皮肤进行照射，溶解皮肤组织下的黑色素，在利用皮肤新陈代谢功能，把皮肤组织下的黑色素排出体外，从而达到理想的祛斑效果，激光祛斑不会灼伤皮肤，不留疤痕，治愈后不会反弹，这一点您大可以放心。
祛斑的方法
1、不吃会增加皮肤黑色素的食物，比如酱油等，在做菜的时候添加要适量，过多的酱油会增加皮肤中黑色素含量 ，增加雀斑的生长几率。
2、不要用劣质 和过期的化妆品，这样对皮肤会造成很大的损伤。
3、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗 净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。
当然去斑才是关键，及时涂抹去斑的产品，在选择产品上面，可以使用纯植物提取的肌霜给涂抹，这个对于去斑的效果是非常显著的，并且没有副作用。